Regimul alimentar al diabeticului

calculul calorii

Problema orcarui diabetic este mentinerea constanta a glicemiei. Pentru aceasta cantitatea si calitatea alimentelor joaca un rol important. Tocmai de accea, cantarirea alimentelor, calcularea numarului de calorii, repartizarea lor pe mese si principii alimentare( glucide, lipide, proteine) trebuie sa fie indeletniciri zilnicie pentru bolnavii de diabet zaharat. De obicei medicul curant ofera diabeticului un intreg […]

Obezitatea la copii

obezitatea la copii

Romania ocupa locul trei la capitolul copii supraponderali, deoarece la noi de mici suntem indemnati sa mancam tot din farfurie, iar indemnurile sunt urmatoarele: “daca lasi mancare in farfurie iti iei dragut urat”, “daca nu mananci tot cand esti in vizita ma faci de ras”, “nu e voie sa lasi in farfurie ca atata rau […]

Cateva lucruri pe care trebuie neaparat sa le stii despre alimentele light!

pericolele-light-din-alimentatie

Produsele light vă ajută să piardeti în greutate, un produs pentru a fi considerat light trebuie să aibă cel puțin 30% mai putine calorii decat produsul tradițional cu același nume. Astfel poti manca un produs care iti place, cu un continut de calorii mai redus decat un produs standard, de aceea consumul de alimente sau […]