Masa de pranz – 40% din totalul caloric al zilei
Masa de pranz reprezinta a doua masa ca importanta a zilei, ea trebuie sa aiba la fel ca masa de dimineata, un aport de circa 40% din totalul caloric al…
Nutrientii si importanta lor in alimentatie
Alimentatia constituie una dintre modalitatile de a dobandi energie pentru a trai.Toate alimentele pe care le consumam sunt formate din nutrienti sau elemte nutritive. [adsense float='left']Energia dobandita de corpul omenesc…
Rolul alimentelor in organism
Corpul omenesc este format din apa, proteine, hidrati de carbon, grasimi si saruri minerale. Prin miscare si munca zilnica, acestea se consuma, se uzeaza si se pierd. Pentru mentinerea vietii,…