Cateva plante utile in diete
Se stie ca o scadere in greutate nu se face peste noapte, ci cu multa munca si vointa dar sunt cateva plante medicinale pe care le putem folosi ca si ajutor in aceste diete. O dieta alimentara trebuie neaparat insotita de multa miscare si exercitii fizice. Obezitatea este una dintre bolile secolului, pe zi ce trece vedem tot mai multi oameni supraponderali si asta datorita unui stil de viata defect dar si a aditivilor consumati zilnic din alimente precum carnea, legume si fructe pe care producatorii le cresc si cultiva pentru a arata mult mai bine sau pentru a creste foarte repede si astfel marindu-le lor profitul. Cea mai mare problema este ca aceste alimente ajung pe masa copiilor iar rata obezitati in randul copiilor este in crestere. In acest tip de afectiune caracterizata prin excesul de greutate al corpului fata de limitele normale datorata in nu numai alimentatiei ci si unor tulburari metabolice sau glandulare. In urmatoarele randuri va voi arata un amestec din plante medicinale care au un efect benefic asupra organismului dar ajuta si la mentinerea unei siluete de invidiat dar nu la vindecarea obezitatii.
Coaja de crusin 30g,
Frunze sau planta intreaga cu radacina de Papadie 20 g,
frunze de mesteacan 20 g,
matase de porumb 10 g,
coada calului 10 g,
flori de soc 10 g
din acest amestec se face un decoct dintr-o lingura de plante la o cana de apa se beau 2-3 cani de ceai pe zi neindulcit, intre mese, timp de 2-3 luni.
Are un efect foarte bun dar nu inlocuieste o dieta echilibrata si exercitiile fizice zilnice minim 30 minute.
