Orez prajit cu legume
Un preparat usor de facut, plin de vitamine, cu putine calorii ideal pentur o masa de seara. Aceasta reteta este inspirata din retetele lui Gordon Ramsay. [adsense float='left']Ingrediente: 2 catei…
Regimul alimentar al diabeticului
[adsense float='left']Problema orcarui diabetic este mentinerea constanta a glicemiei. Pentru aceasta cantitatea si calitatea alimentelor joaca un rol important. Tocmai de accea, cantarirea alimentelor, calcularea numarului de calorii, repartizarea lor…
Obezitatea la copii
[adsense float='left']Romania ocupa locul trei la capitolul copii supraponderali, deoarece la noi de mici suntem indemnati sa mancam tot din farfurie, iar indemnurile sunt urmatoarele: "daca lasi mancare in farfurie…
Salata de cruditati – morcovi, telina si mar
O salata sanatoasa si foarte delicioasa, este gata in cateva minute. Prima data cand am auzit de aceasta salata eram mica si mama a pregatit-o de revelion, sincera sa fiu…
Cateva lucruri pe care trebuie neaparat sa le stii despre alimentele light!
Produsele light vă ajută să piardeti în greutate, un produs pentru a fi considerat light trebuie să aibă cel puțin 30% mai putine calorii decat produsul tradițional cu același nume.…