Guacamole simplu
Avocado este cel mai sanatos fruct, este foarte bogat in acizi grasi esentiali. Consumul fructelor de avocado au rol protectiv impotriva bolilor cardiovasculare, ajuta la controlul greutatii corporale si imbunatatesc…
Sandvici cald cu mozzarela, rosii si busuioc
Un sandvici pe care o sa-l indragiti cu siguranta, atata timp cat sunteti fan branza si produse lactate. Combinatia suprema de pe malul Marii Mediterane este aceasta: mozzarella, rosii si…
Hummus de Avocado
O reteta simpla dar foarte gustoasa, este gata in 10 minute. Este perfecte pentru o gustare rapida sau ca si apreitiv. Ingrediente: 1 avocado o conserva mica de fasole alba…
Salata de dovlecei cu nuci si praz
Aseara mama mea se pregatea sa plece la aeroport, ea nu mananca carne de porc mai bine zis nu mananaca carne aproape deloc, eu aveam doar chiftelute si ciorba de…
Placinta floarea soarelui
Azi m-am gandit sa va aduc o raza de soare in case, desi afara este inorat si rece o placinta cu spanac si branza de capra va va incanta papilele…
Placinta greceasca Spanikopita
Pentru acest inceput de saptamana va propun o placinta cu greceasca cu spanac si branza feta. Este un preparat usor de facut, foarte delicios si usor. Aceasta placinta se poate…
Cosulete de cartofi cu frittata
Acesta este un preparat excelent pentru micul dejun sau ca si aperitiv. Arata foarte bine si nu este greu de facut desi asa pare. Ingrediente: Pentru cosulete: 2 cartofi mari…
Salata colorata de iarna
Aceasta este salata perfecta de iarna, are tot ceea ce iti trebuie pentru a te umple de energie. Ingrediente: 1 pastarnac sau patrunjel radacina 1 buc sfecla rosie mica 2…
Salata din trei feluri de fasole
Pentru acesata delicioasa salata avem nevoie de: 1 conserva mica de fasole alba 1 conserva mica de naut 1 conserva mica de fasole rosie sau mazare 4-6 buc rosii cherry,…
Rulada de porc cu carnat afumat alune si nuci
Carnea tocata provoaca multora dintre noi destul de mari probleme. De cate ori dupa ce ati mancat chiftele sau o rulada v-ati simtit balonati, sau va cazut greu aceste preparate?…
Salata de icre tarama
[adsense float='left']Pentru prima data am cumparat icre de tarama, am fost curioasa cum sunt la gust. Pana acum nu am mai facut salata de icre decat din icre de crap,…
Chifteluta cu mozzarella
[adsense float='left']Aceasta chiftelutata este foarte gustoasa, usor de preparat si nu foarte scumpa. Tinanad cont de ingredientele pe care le folosim pentru a o prepara este un preparat excelent pentru…
Mini Tarte cu pui
[adsense float='left']Ingrediente: 1 piept de pui, fiert in apa si maruntit 2 oua 1 1/2 ceasca de legume congelate mixte 3 catei de usturoi tocat marunt Branza Cheddar 1 cana…
Omleta “mananci si nu te saturi!”
[adsense float='left']Ingrediente: 4 oua, 100g kaiser, 2 cabanosi(uscati), 1/2 ceapa, 2 linguri cu smantana, cascaval, 6 catei de usturoi, 2 rosii, marar, patrunjel, sare si piper dupa gust Mod de…
Omleta italiana
[adsense float='left']Ingrediente: 6 oua, 6 linguri de telemea, 100 g de sunca, 2 rosii mari, 2 linguri de unt netopit, putin sos picant, patrunjel verde,sare, piper Mod de preparare: Bateti…
Prawn Toast
Prawn Toast este un preparat care se serveste la mic dejun sau ca si aperitiv la petreceri. Este un adevarat deliciu toata lumea va fi incantata. Ingrediente: 350 g creveti…
Tofu in sos de rosii
O reteta excelenta cu branza tofu. Ingrediente: O bucata de tofu aproximativ 300 g o lingura de unt o jumatate de cana de sos de rosii o lingurita de sos…
Oua umplute cu avocado
[adsense float='left']Ingrediente: 10 oua 2 avocado 1 lamaie sare si piper dupa gust Mod de preparare: Se fierb ouale timp de 10 minute ca sa fie tari apoi se scot…